WORKSHOPS - MINDFULNESS VOOR KINDEREN

Met mindfulness verstevigen we de basis van jouw kind op het emotionele en mentale vlak. De focus ligt daarmee op de eigen gedachten, eigen emoties en hoe dit voelt in het lichaam. Door mindful te zijn, oftewel leven met aandacht, ga je gemakkelijker om met belemmerde gedachten en gevoelens. Ook helpt mindfulness voor het zelfvertrouwen en bij situaties die je lastig vindt of stress veroorzaken. De workshops worden gegeven door Amanda Bosch (Psycholoog en Mindfulness coach). Je kunt er voor kiezen om één workshop programma deel te nemen, maar meerdere keren deelnemen mag ook. Herhaling is tenslotte de kracht van het leren.

Mindfulness helpt om:
  - Eigen talent en kracht te herkennen
  - Zelfvertrouwen te vergroten
  - Je eigen gevoel en emoties te leren volgen
  - Meer te ontspannen
  - Minder te piekeren
  - Om te gaan met (school-)druk

 Momenteel zijn er geen gepland cursussen in 2024. Wil je een berichtje voor me achterlaten wanneer je interesse hebt?

Heb je vragen over de dag, leeftijd of het tijdstip? Laat het me weten via het contactformulier of in een e-mail.